Buenas tardes a todos,
Este fin de semana he estado hablando con un amigo que está teletrabajando para una pequeña empresa.
Aquí os cuento lo que le pasa a ver si podemos ayudarle.
Mi amigo pesa unos 120 kilos y desde el 2020 que está en teletrabajo. Según me cuenta, le duele mucho la espalda y desde que teletrabaja, se ha comprado 4 sillas ergonómicas y de vez en cuando va al fisio para aliviar la espalda.
Está claro que por mucho teletrabajo, no es normal que le duela tanto la espalda.
Hemos estado hablando de altura de los monitores, de la distancia de los monitores, de la silla, del respaldo, de parar de vez en cuando para caminar o estirarse, ...
Aunque me ha dicho que de vez en cuando para, para levantarse y caminar un poco, conociendolo. el deporte nunca ha sido lo suyo y no creo que camine mucho.
Me vienen los siguientes pensamientos:
Un saludo
Gracia por compartir.
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